啊，体育，你就是乐趣！想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使快乐的人生活更加甜蜜。
——顾拜旦《体育颂》选段
抗击疫情我们在行动
疫情期间，为了保持同学基本训练状态，同时倡导广大青少年篮球爱好者在家可以进行篮球训练，新乡学院体育学院篮球专项突击队进行了居家篮球球性练习方法的教学，通过篮球球性练习帮助你在阻击疫情的特殊时期唤醒你身体沉睡的运动神经，简单又方便。
居家篮球球性训练教学
组织策划：江灏佟小玲王海燕
技术指导：秦璐冯毛弟 动作示范：孟杰 聂鸣琨 焦勇 视频剪辑：孟杰 孟凡钧 拍摄：王泉海 美工：任栋
名称:弓箭步交接球
组别：10次／组x3组
要领：连续原地弓步跳，成弓步同时将球单手由内向外从胯下交接。
名称：胯下8字交接球
组别：10次／组x3组
要领：基本防守姿势，单手持球将球从胯下由前向后，无球手背后胯下接球后拿于体前，双手交替连续交接球。
名称：绕环交接球
组别：10次／组x3组
要领：双脚并拢直立持球绕环身体躯干，将球依次从颈部、腰部、膝部做绕环动作。
名称:双手点拨球
组别：10次／组x3组
要领：双手指尖相对连续点拨球，协调发力。
名称：踢腿交接球
组别：10次／组x3组
要领：原地交替踢腿，将球由内向外，腿下交接球。
训练小贴士
1一定不要在空腹时进行锻炼，也不要在饭后立即运动，一般在饭后1小时后再运动比较合理。2根据自身身体情况来选择训练的量与强度3训练完后的拉伸与按摩对提升训练效果和消除疲劳很重要，同时一定要注意防寒保暖，避免生病。（详情请见体育学院官方微信公众号：新新体育人）
