一节好的体育课具备这几大特征
1.一节好的体育课，不是教师预设的多巧妙，教授的多精彩，组织的多完美，而是要看学生学得多投入，练得多带劲。体育课教学，教师应该“少教多学、精讲多练”，学生应该“静静听、狠狠练、全力赛”。
2.一节好的体育课，从一开始的导入环节，体育教师就要力求引起学生对体育知识和技能学练的浓厚兴趣，通过教师巧妙的设计和精彩的语言引导，就能瞬间将学生注意力、兴奋点、学习度聚焦到体育课堂上来。
3.一节好的体育课，体育教师关注的应该是所有学生，要及时掌握所授班级学生的身心状况和学练基础，尤其要关心关注“弱势群体”，进行合理的安排和组织。对有特殊身心原因需要“见习”的学生，也要妥善安排，下达有必须但又合理的学习任务，而不是简单的一“见”了之。
4.体育课虽然是技能类课程，但跟文化类课程一样，同样需要进行相关的课堂预习。在基于新课标的“大单元教学”背景下，进行相关的项目和内容预习就更有其必要性。我们可以在一节课结束时安排下一节体育课相关的预习内容，从而为下次课实施做好准备。当然，我们还可以在新课开始部分组织学生对预习内容的回顾和检验，为接下来课堂的顺利进展和学生的自主学练做好相关铺垫。
5.一节好的体育课，当然离不开基于核心素养制订的明确学习目标的指引。我们每一位体育教师都应清晰知晓本堂课你的教学目标是什么？又该如何来检测和评判？目标设计应做到“具体、可观测、可测评”，不同层次的学习目标应包括条件（在什么情境中）、行为与表现（做什么和怎么做）、结果和标准（做到什么程度）三个部分，使学习目标明确、具体、可操作。课中要引导全体学生知道自己本堂课的学习目标是什么，我们对课的内容设计和课堂组织都要为实现学习目标的达成而展开。
6.一节好的体育课，教师不仅要把学生获取体育知识和掌握运动技能作为目标导向，更应该聚焦对学生体育核心素养的培育和学生运动综合能力的培养，从而让学生养成终身体育锻炼的习惯。这里涉及到一个“教学练评”一致性的问题。如何做到“教有目标”——清晰、科学、少而精、可操作；“学有抓手”——准确把握教学内容在单元内的教学价值；紧扣目标选择教学内容；紧紧围绕目标创造性处理教学内容；“练有重点”——对准目标，有的放矢；容量适当，注重差异；内容新颖，形式创新；“评有方向”——评价标准要从分离走向融合；评价方式要从单一走向多元；评价内容要从随意走向专业。其中，目标是“教学练评”一致的核心，结构化的学习活动是“教学练评”一致性的保障。
7.一节好的体育课，应该呈现的是这样一种样态：教师精讲优教，学生自主学练。体育课上往往存在这样三类学生：第一类是最差的，老师上课他不听，自己也不学不动的，永远最差。第二类是老师讲什么，他就学什么练什么，他永远跟着老师指挥棒转的，这个属于中不溜，所以他的体育兴趣和运动技能还算不错，也有自己的一两项可以拿得出手的“看家本领”。第三类是最优秀的，他会的，老师讲老师教他不“听”；他不会的没掌握的，他一定要老师教他学会，以自我为中心，自己有规划有目标。这些学生会成为体育的能手，学习的标兵。所以体育教师在教学中需要注意和规避一点：凡是学生能够自主学练掌握的，就尽量不要再去讲再去教，我们教师只要去讲解、示范、指导学练中学生遇到体育知识和技术动作难度大的共性问题即可，深入浅出引导和点拨教学中的重难点、运动技术和技巧等。
8.基于新课标的体育课，“学练赛一体化”是核心原则，如何让学生真正学会，让他们能“学以致用”才是我们的终极目标。课堂上我们要重视学生对体育知识和运动技能学练中的合作探究，交流讨论，主动参与和解决问题的能力培养。除了发挥我们教师课堂教学的主导作用，更应该发挥学生学练的主体意识，通过创设多种复杂的运动情境，培养学生“兵教兵”的能力。
9.一节好的体育课，“问题导向”是主线，“目标达成”是中心。在日常的体育教学中，教师要注意到不同层级学生的共同进步，要注意分层递进，能够巧妙运用“最近发展区”理论来指引每一个学生在原有基础上的不同目标达成，从而实现课课有收获、人人有进步。要采用多样化的教学方式方法，将体育教师的示范讲解与学生自主学练、合作学练和探究学练有机结合，将集体学练、分组学练和个体学练相结合，引导学生积极思考，主动探索，自觉实践，培养学生分析问题和解决问题的能力及创新意识，让所有学生对体育课堂产生高兴而来、满意而归、盼望再上的体会。
